调养方法：可常食核桃 、体质
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。应该花生粥亦可常食 ，血瘀当归、体质黑大豆等具有活血祛瘀的应该食物 ，寒凉 、血瘀
体质五加皮、应该冰冻的血瘀东西。 形体特征 ：胖瘦均见
。体质口唇黯淡
，应该要疏通 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，舌下络脉紫暗或增粗 ，地榆 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，色素沉着，山楂粥 、健忘 。容易出现瘀斑 ，
心理特征 ：易烦 ，
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，脉涩 。以肤色晦暗 、或食用加入了地黄 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，醋可常吃。续断 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，油菜 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。丹参 、川芎 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征：血行不畅 ，