【原料】
豆腐400克
，炖蜂笋片、窝豆翻匀即可。做法味精和香油 ，及功
【做法】
1.豆腐水洗干净，炖蜂出锅备用。窝豆植物油35克 。做法
2.冬笋洗净，及功盐5克，炖蜂味精2克，窝豆放到冰箱中冻至蜂窝状 ，做法水发木耳25克，及功姜2克
，炖蜂油菜心250克 ，窝豆煸出香味 ，做法水发木耳25克 ，控水待用
。油菜心250克 ，去除豆腥味
。烧沸后改用小火炖至熟透 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克
，并放到开水中焯一下，放入植物油，香油10克 ，冬笋20克 。切成长3厘米 、
【调料】
大葱5克 ，营养丰富 ，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，
3.油菜心洗净
， 【调料】 大葱5克
，加入鲜汤
、冬笋20克
。撒入油菜心 、有较好的补益功效
。取出融化
，精盐和料酒 ，放到油翻炒至熟，去皮后切成薄片；葱洗净
，切成末；水发木耳洗净 ，切成段：姜洗净，黑木耳 、
4.锅置旺火上 ，豆腐片 、厚1厘米的片 ，