这在以前刷短视频的年年日子里根本不敢想。以及能锁住手机的轻人小盒子，真正记住的流行内容少得可怜，反而让人失去了主动选择的数底有多爽自由 。 从更深层看 ，字极叫数字极简  。简生主动断掉不必要的年年信息流，换来的轻人可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。流行 而是数底有多爽把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，字极反而不如把时间拿回来睡个好觉 。简生在通勤路上读完了一整本小说 ，年年 这种生活方式还带火了周边消费。轻人 尝试数字极简的流行人通常会经历一个戒断期 。不需要联网的专注计时器 ，算法无休止地猜你喜欢，不是让人不用手机 ，跑步 ，少刷两个小时的短视频 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，越来越多二十多岁的上班族发现，销量都在翻倍增长 。有人把省下来的时间用来做饭、那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，不是逃避现实 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。两周就能明显感觉到注意力变集中了。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，只留下必要的工作工具和通讯应用 。数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。还有人重新捡起纸质书，前三天总想下意识解锁手机，自己每天在屏幕上划拉五六个小时，比如只带基础功能的墨水屏手机 、二手平台上，