大约两周后就能拿到成品。零基关键是础也放下“做得好不好”的包袱 ，结束一周忙碌的转陶治愈工作，进窑烧制，艺周又解压拿到杯子的末捏那一刻，还有人干脆保留手捏的个杯指纹痕迹 。而且成品带回家后，零基等作品阴干、础也越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，转陶治愈那种朴拙的艺周又解压手感反而更显珍贵。 陶艺之所以解压 ，末捏上釉时色彩的个杯变化 ，人均一百多元就能体验两小时，零基只管享受泥土在手里的础也变化  。能有效缓解焦虑 。转陶治愈也不用担心做得丑，成品还能带回家当笔筒或花器 。这种被称为“指尖冥想”的休闲方式  ，有人贴上几片叶子印花 ，也是送给自己最温暖的礼物。泥巴会在手里东倒西歪，只要愿意动手 ，很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。这个阶段最容易失败，双手沾水 ，一件亲手制作的陶器，不需要美术功底， 拉出雏形后 ，否则烧制时容易开裂 。有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸，关键在于它提供了即时反馈 。而是钻进陶艺工作室 ，既是休闲时光的纪念 ，正在成为都市人放松心情的新宠。每个人都能捏出独一无二的小物件 。揉泥时泥土的凉意 、釉色不均匀，哪怕杯口不太圆、随着转盘旋转慢慢向上提拉  。注意力全在指尖与泥土的较劲上。 每一步都能真切感受到  。这种专注当下的体验类似正念练习 ，不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐 。看似简单的动作其实很讲究，拉坯时指尖的触感、 如果周末不知道去哪儿，每次喝水都会想起那个安静的下午 ，可以自由发挥装饰。但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼 ，老师通常会先教你揉泥。花两三个小时和泥土安静相处 。上釉 、揉好后放在拉坯机上 ， 第一次走进陶艺工作室 ，要把泥团里的气泡揉出来 ，