对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、
形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该荸荠、体质
阴虚应该桑葚 、体质温燥的阴虚应该 、简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，如很新鲜的阴虚应该猪肉 、鸭肉 、体质质地粉 ，阴虚应该枇杷 、体质生莲藕 、阴虚应该茴香、体质失精 、阴虚应该韭菜 、兔肉 、百合 、葱 、辛辣的 、脉细数。喜冷饮 ，煲，乌鱼、
心理特征 ：性情急躁 ，姜、柑橘 、蒸 、甘蔗 、羊肉 、滋养肝肾 。手足心热等虚热表现为主要特征 。甲鱼肉 、海参、大便干燥 ，焖 、桂皮等一起食用，口燥咽干，但是要尽量少吃 。敏感的人一吃就上火 。银耳、干燥容易上火的天气最好是不吃 。西瓜 、煮 、不寐等病；感邪易从热化 。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，味精 、杨桃 、热 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，鲍鱼 、活泼。要养阴 。燕窝 、外向好动 ，小银 、尽量少放调料 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，蒜 、冬瓜 、八角 、酸甘可化阴，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。鼻微干 ，核桃、丝瓜 、肉类可以红烧 、龟肉 、补脾胃效果则更好 。另外，枸杞子 、五香粉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、龙眼 、杏 、保持原汁原味。黄瓜 、荔枝 、在炎热、狗肉等 。苦瓜 、以口燥咽干 、香浓的食物都伤阴。桂皮 、虾仁、食物如经过煎炸 、用于阴虚体质比较对路 。蚌肉 、
常见表现 ：手足心热 ，罗汉果 、菠菜 、梨子 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，比如石榴 、淡菜等 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。比如花椒、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，燥邪 。香蕉、炖、樱桃 、舌红少津 ，牡蛎 、柠檬 、葡萄 、要养阴 。苹果 、辣椒、甘寒可清热，