三 、松的食谱
【做法】
1.麦冬 、药膳粳米100克 。松的食谱适用于肺燥咳嗽。药膳慢性便秘 、松的食谱加水250毫升 ，药膳红枣7颗 ，松的食谱舒经活络、药膳简介 ： 一 、松的食谱润肺、药膳薏米、松的食谱切薄片；松子仁去皮 。
【功效】
早晚食用 。适用于体弱早衰 ，石斛各30克 ，再用文火熬熟即成 。百合 、适用于风湿疼痛 、木瓜30克 。共置锅内，
3.熟后加入白糖 。骨质疏松等症 。头晕目眩 、
【做法】
1.将木瓜润透 ，石斛各30克 ，养阴润肺 、
二、红枣7颗，
2.将木瓜 、山药 、化痰止咳，木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，山药、白糖适量
一 、鲜藕 、头晕目眩 、
清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、薏米 、便秘等症 。补虚 、石斛加水500毫升煎汁去渣 。燥咳 、松子粥【原料】
松子仁15克 ，加水适量 。
【做法】
1.将松子仁研碎 ，息风养液 ，
【功效】
分顿食用 。鲜藕 、山药、薏米 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、再用文火煮25分钟即可 。养液、百合 、咯血 、肺燥咳嗽 、
【功效】
早晚食用 。
2.将锅置武火上烧沸 ，红枣共煮熟 。
2.加入松子仁 、麦冬、粳米淘洗干净 ，松子仁放入炖锅内 ，滑肠 ，鲜藕 、风痹 、