生活中 ，苹果皮内含有丰富的苹果皮抗氧化成分以及生物活性成分 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮在苹果皮当中含有很多的苹果皮生物活性物质 ，以及二十八烷醇等 ，苹果皮我们在食用和加工苹果的苹果皮时候 ，总是苹果皮喜欢把果皮扔掉，我们在食用苹果的苹果皮时候，而且 ，苹果皮黄酮类物质，苹果皮
苹果皮
而且，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分，这些活性物质可以有效抑制引起高血压升高的血管紧张素转化酶 ，从而有助于预防慢性疾病 ，我们在食用和加工苹果的时候，例如：心血管疾病 、苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，冠心病等 。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。