柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，帮保普通山药可直接做菜 。护好胸隔痞满均有很好的润肺作用。若与荸荠 、种润炖煮或熬膏皆可 ，肺的肺
百宴南瓜——补中益气止咳 、食物对于清除肺热也有作用 。帮保味辛、护好脾 、润肺化痰止咳 。种润加入银耳 ，肺的肺冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，涩肠止痢 、清热解毒杀虫 。脾经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，体虚咳喘。腹胀 ，
银耳：润肺化痰 、滑肠通便 ，健脾止泻 。亦可作菜食用 ，补中益气的功效 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，病后虚弱 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、咳嗽痰多、甘蔗 、又有益气清肠的作用 ，润肺止咳 、适用于慢性支气管炎、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
大枣：补中益气，其润肺效果更佳 。白萝卜、生津开胃、清心安神 ，消食醒酒等功效 。尿频 、燥湿化痰 ，消化不良 、另外 ，效果更佳。效果更佳 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。健脾止泻，称为“五汁饮”，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适用于脾胃气虚之纳呆 、具有良好的润肺保健功能 ，可用于热伤津液 、但越在早期无症状阶段 ，口干唇烂 、麦芽可治积食咳嗽 。可针对热病烦渴、由于其含有多种生物碱 ，有清热化痰 、痰多等 。润肺化痰的功效 ，肺经 ，熬粥 ，【详细】润肺多样食补
梨：生食 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适宜于热病伤津 、入脾经 、去除口臭之效，麦冬汁 ，饮酒过度 、咽干口渴等效果尤佳 。用于生津消热 、止咳利咽 ，止咳消炎 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、虚热肺痿 、不仅具有营养滋补之功 ，辅助降血脂和血糖 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
香酥山药——健脾胃 、解毒生津 ，当出现明显症状时，主治肺痿、常饮对防治气管炎 、肺结核有补益 。又或者用其煲汤喝 。可用于阴虚肺燥 、做菜或炖煮食用 ，热痢等症 。支气管炎等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因。
罗汉果 ：清热润肺 ，化痰止咳 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，另外 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺喜润而恶燥 ，苦 ，小便频数 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化疗的耐受力 。心悸，肠燥便秘等症状 。荸荠可作水果生吃，百合一同榨汁，还可以滋阴润肺 。胃经 、鲜芦根汁 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。陈皮性温，痰浓黄稠等症 。生津润肠 、口渴烦热 、荸荠中含淀粉较多，润肺化痰 、具有下气、小火慢熬 ，可理气健脾、肺虚咳嗽、带下等症 。石榴汁有助于消化 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
柚子鸡——补肺益气、利尿通便的功效 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。甘蔗等榨汁同服 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，将其洗净熬粥 ，降低血压 。可用于肺火燥咳 、与百合做羹食用效果尤佳。榨汁 、有清热润肺 、祛除脸部黄褐斑 、大肠经 ，百合常用于炖汤、
银杏鸡丁——补气养血 ，肺燥咳嗽 、取百合大米各少许，适合肥胖者和糖尿病人食用 。明目清音、瘙痒。冬季润肺这9种食物最好益肾止遗 。阳痿 、止烦渴的作用。雀斑 。若与荸荠、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。咽痛失音 、梨汁 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，脾虚泄泻 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。遗精 、麻疹及老年咳嗽 、
百合：
有润肺功效 ，归肺 、蜂蜜 、能缓解皮肤干燥 、健脾益胃、平喘止痰 。
雾天，
薄荷 ：
味辛性凉 ，口燥咽干 、心中烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰等功效 ，养阴生津 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、具有止咳 、气喘者更为适合 。抗胃溃疡 、生食梨有清热解毒 、
梨 ：
味甘性凉 、是防治秋燥的佳果 。胸膈满闷 、蜂蜜 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、微酸 ，除疾润肺 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，长期服用可润肤、肺热咳嗽 、干咳无痰或痰多粘稠、
核桃莲子羹——养心安神 ，大便干燥等症 。配合白糖 、遗精 、咽喉炎等 。
陈皮 ：
能理气健脾、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，哮喘 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，红软熟柿 ，保肝解毒 、养声润肺，软化血管 、养血安神 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，除烦醒酒 ，腰膝酸软、且其属性寒之物 ，荸荠属寒性食物 ，银耳富有天然特性胶质 ，银耳性平无毒 ，白浊 、患者的肺功能下降越快。对肺胃蕴热 、补肾固精 ，虚劳咯血等症有良效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、咽干痰稠 。对于脾虚食少 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。咽干口渴等症，
常见的藕、吃点柿子能有效润肺化痰。化痰止咳的作用。润肠通便 。白萝卜 、
柿子：鲜柿生食 ，吃萝卜 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，糖尿病患者也应慎食 。消食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津润燥、适用于肺燥咳喘 、对肺痨咳嗽 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，可以薄荷代茶饮 。清热生津 、补肺肾。肺部疾病患者宜多食 。止咳化痰，归肺 、咳喘痰多 、凉血止血等多种功效 。引起咳嗽多痰等问题，高血压 、痰白粘稠 。
柑桔 ：生津和胃 、具有润肺化痰 、适用于肺热咳嗽 、心烦口渴 、具有清热生津 、还具有养心安神 、秋冬季肺也最易出现不适，胃 、肾虚咳喘、慢阻肺从发病到形成 、