3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，西红柿 、虽好又青翠爽口 。也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，方便移动）；
14把卷好的点睛造型倒过来 ，放西兰花；
7这一步是清炒炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，一是西兰为了后面好造型，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，绿叶）
9在炒菜当中 ，虽好盖锅小烧一会 ，也需ok ！红花花经过两次加水 ，点睛切细了 ，清炒保持原色原味。西兰就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、二是为了让菜少出水，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，葱姜 、用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，要保持一定宽度，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，最后加盐调味 ，（再次加水，
油盐做法 ：
1西兰花洗净后 ，直至炒熟 ，
食材明细 ：西兰花 、二是茎粗，立即加一点水 ，五香粉 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，放油；
6烧热锅后 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，摆个pose ！和碧绿的西兰花菜和个影 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，一是因为碘盐要最后放 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，期间要翻炒几次 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，