实力医生郑莉明博士，入秋

　　夜里翻来覆去睡不着，后易失眠

广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招 。你是对症调理不是也在经历  ？近日，白天靠咖啡撑着，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环 ，早上闹钟响了又不想起，失眠