将三文鱼洗净后，错过砂糖 ，式料

理鲑

　　4、鱼南4加入 。蛮漬

　　6、错过切成适当的式料大小后，

　　5 、理鲑取出后放散热网凉透。鱼南淡口酱油  ，蛮漬然后装盘即可食用，错过味醂 ，式料将彩椒提前切成丝备用。理鲑再分别把3 ，鱼南

　　2、蛮漬彩椒

　　C：黑醋 ，放180度的油锅里炸到表面金黄 ，料酒

　　做法 ：

　　1  、然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后 ，

　　材料 ：

　　A ：新鲜的三文鱼

　　B：秋葵 ，将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。

　　3、用厨房用纸把表面水分吸干 。防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。