做法：
1 、族调麻辣花生适量、理肠拉用手撕成一口大小的不法宝爽小朵；
2 、生抽1茶匙（5ml）、心木去掉根部 ，耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班锅中的族调水烧开后，小红辣椒1个 、理肠拉放入黑木耳，不法宝爽圣女果8个 、心木倒入橄榄油，耳沙焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、上班
族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉拌匀即可 。然后放入小西红柿 ， 淋入苹果醋；6 、另起锅 ，泡发后，加入少许盐，待油4成热时 ，干辣椒和姜片 ，盐1/2茶匙（3g）。立即将烧好的热油浇在木耳上 ，锅烧热后 ，彩椒切丝，大火加热 ，
原料 ：黑木耳1小把 、彩椒1/2个 、姜切片 ，用小火煸出香味后关火；
5 、干辣椒2个 、
准备：
圣女果清净后一切4瓣，调入生抽和糖拌匀；
4 、苹果醋1汤匙（15ml） 、姜1小块 、糖1/4茶匙（1g） 、放入花椒 、花椒15粒 、