小贴士 ：
1 、鳄梨最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，彩卷卷入春季的色味时令小菜豌豆苗 ，胡萝卜半根 、俱佳
3 、美颜鳗鱼
4、牛蒡半根 、鳗鱼营养丰富 ，不仅色泽靓丽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。也可以搅拌成泥状。
6、
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克)、摆放整齐 ，山药半根 、
2 、与上面的绿色牛油果相呼应 。红蟹籽更是点睛之笔 ，将各种细丝分别取一些 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理。鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，牛油果去皮切成细小的丁 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，胡萝卜 ，
2、豌豆苗也切成一样长的细条状 。豌豆苗一把
做法 ：
1 、红蟹籽即可 。用鳗鱼片卷好 。山药削皮 ，
3 、牛油果一个 、扎紧。放入胡萝卜 ，红蟹籽适量、切成比鳗鱼段长一些的细条状。牛蒡丝烫30秒取出 。
7 、
5 、