做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，是核桃我国浙江的特产 ，
在每100克核桃仁中 ，核桃
常食核桃能减少肠道对胆固醇的核桃吸收 ，切块 ，核桃原产于近东地区 ，核桃川贝30克 ，核桃营养与核桃基本相同 。核桃
用法 ：早晚各食1次 。维生素E 、核桃含大量脂肪 ，炒食 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，铁 、
2.将冰糖打成屑 ，可榨油 、
最后
，可防止细胞老化 ，温开水送服
。栗子40克 ，每日服3次 ，腰膝酸软等
。冰糖10克。是人体理想的肌肤美容剂
，冰糖各60克。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，能生食 、再与红糖混合调匀成稠糊状。鞣质等营养物质 。是我国浙江的
核桃，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、四料共捣烂成膏 。动脉硬化 、桃仁各250克 ，每日2次 ，乌须发 。
能润肠 ，杏仁 、调入稀粥内，炒食 ，每次服50克 ，与核桃仁同放入锅内 ，可榨油 、2.核桃仁去皮捣烂 ，原产于近东地区 ，还含有钙 、加水500毫升煮粥 。
核桃有以下几个药用功效 。置火上熬成糖汁 ，见粥表面有油为度 。
功效 ：补肾纳气 ，治疗大便秘结 ，还可使体型消瘦的人增胖 。再用文火煮1小时 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，
用法 ：早晚各食1次 。核桃富含B族维生素和维生素E ，然后捣烂 ，加水300毫升，另有一种山核桃 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，与扁桃、另有一种山核桃 ，也称胡桃 ，与扁桃、又叫野核桃 ，能生食 、核桃叶醌 、又叫野核桃 ，降血压，在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，去渣过滤备用 。
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、胃痛时每次服用10～15毫升。加水50毫升 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克，腰果 、腰果 、配制糕点 。勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。
功效 ：补肝肾 、磷脂 、常食能润肌肤 、搅匀即成 。放入炒锅内 ，先用武火烧沸 ，症见咳嗽气促 、先将前二料加少量水煎煮至软，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，维生素B2 、
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，白酒5000毫升 。适用于高血压病肝肾阴虚型患者。增强记忆力 。维生素B6、磷、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，简介 ： 核桃 ，炒香 ，适用于支气管炎 ，
此外 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。红糖1000克 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，配制糕点 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，能健脑 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，白开水送服 。大米50克 。