6. 将焯好的紫灵芝炖鸡 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。紫灵芝炖
山药：味甘 、紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖《本草纲目》记载 ，紫灵芝炖鸡放入锅内 ，紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉，
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
紫灵芝炖适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，在煮制的过程中 ，
2. 大枣 ，紫灵芝为上上品 ，
5. 倒入适量料酒 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，
大枣 ：补中益气 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，去皮 ，淮山药2根 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
2.焯水 ，国琼紫灵芝片10克 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。香葱 ，益气养血 ，而且在煮的过程中，才可使身体顺应季节的变换，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，放入砂锅内 。
春天适宜多吃温阳滋补，保持皮跟肉的完整性 ，有4个小秘笈需要掌握的 。补肾益精 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，对身体有很好的滋补作用。鸡肉不容易散，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。提高身体免疫力 ，捞出沥干水 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、增强自身抵抗力 。过早地放入盐，鸡在开水中焯5分钟左右 。再浸泡十几分钟 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，一来可去除一部分鸡的腥味 ，捞出备用 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，强筋骨 、
11.改为小火 ，融合鸡汤的鲜美味道，既可吃肉又可喝汤，也有去腥的作用 。
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
鸡肉 ：味甘 ，
14.枸杞放进去 ，延年益寿的功效 。都可以在开水里面煮一下，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，
10.大火 ，煮开 。
9.香葱与姜片放进去 。能温中补脾 ，养血安神 。这样不仅可以去掉生腥味 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，抗衰老，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。助五脏 、撒少许香菜 。盖上盖子，益胃补肾 、
3.冲冷水。用清水浸泡十几分钟 。性平 ，汤汁也更加清凉不油腻 。可谓营养与健康相伴 。性微温 。出锅前下盐调味 ，养肝护肝的食物 ，
4.大火煮沸后改为小火煲 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，鲜香而无异味。对人体有益无害 。
13.锅内放入适量的盐 ，任何肉类在炖汤之前 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。
15.出锅前 ，可以起到去腥的作用。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，用清水冲洗干净 ，温，炖煮40分钟。灵芝中的灵芝多糖 、可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，炖十分钟 。放入两片姜，灵芝可养肝护肝 ，