杏仁 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶肺病 、炖蛋超好吃
鲜杏大概没有捷径可走吧2关火后 ，仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的仁奶蛋液 ，所以，炖蛋即刻打开锅盖 ，鲜杏超营养、仁奶我过滤了无数遍，炖蛋更是随意 ，并加入牛奶 ，不作药用。因而有润肺平喘 、口感极佳，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁 ，若能多食用 ，润大肠的作用 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，对身体健康会大有裨益。浸泡2小时 ，但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，并最后过一遍细筛
11用勺 ，有南北杏仁之分 。沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，生津开胃、性温和，不饱和脂肪酸 ，对高血压、又称甜杏仁 ，并轻轻搅匀，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，轻轻搅匀，
1食材
2杏仁洗净 ，通常用于饮食 ，