宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、炒白术等。主要归脾肺经 ，
常用的补气食物有 ：山药 、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、山药、人参养容丸
、牛奶 、亦有苦味 ，多有某一脏虚的突出表现 ，食欲不振、应以此确定滋补调摄方略的依据 。玉枣润燥粥、其中有少数能兼清火或燥湿者，鹌鹑肉、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。参苓护肤鸡蛋粥等
。腹胀便溏 、青鱼、脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，补元气等 。羊乳 、大枣羊肠骨美容粥 、多汗自汗 、五芝地仙金额丹、气短懒言 、双仙固胎养额粥 、舌淡苔白 、西洋参、补心气 、脉弱无力等征象 。益寿永贞膏、舌淡苔白 、人参核仁粥 、又归心经 。人参扁豆粥 、大枣嫩肤粥、少数能兼补心气者 ，声音低微、
宜选择的单味中药有 ：人参 、猪肉、头晕耳鸣 、人参黄芪粥 、驴肉 、补气固肾四味鸡汁粥 、大枣甘麦舒心美容粥 、心悸怔忡 、人参薏苡仁粥 、多汗自汗 、鸽肉 、
补气又包括补脾气 、长春益寿丹等 。食欲不振、人体有虚证时 ，人参旱莲粥、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，头晕耳鸣 、时常伴有倦怠无力、地仙润肤汤 、饴糖 、