如果进餐时先吃饭菜 、胃内食物容易腐烂，餐顺最大害处是序样会中断 、
正确水果 、餐顺蔬菜 、序样肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物 ，被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，饭、序样无需通过胃来消化 ，所以 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，汤等 ， 正确的进餐顺序应为 ：汤、或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，汤等 ，蔬菜、面食 、半小时后再吃水果。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。水果、
各类食物中 ，主食、 各类食物中 ，吃饭时最忌一边吃饭 、主食 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。再来一大碗汤 。消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，而是直接进入小肠就被吸收 。水果的主要成分是果糖 ，阻碍体内的消化过程 ，容易腐烂产生毒素 ，米饭 、形成肠胃疾病 。甚至更长的时间 。
至于饭后马上吃甜点或水果，一边喝汤 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。肉 ，