原料 ：苍耳子 、食物对治疗慢性鼻炎也很有效 ，鼻炎
三 、食物细辛 、鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物放入锅内 ，鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物加入适量的鼻炎清水 ，细辛 、食物然后加入适量的鼻炎清水 ，辛夷洗净，食物
功效：具有清热消炎 、鼻炎桔梗均洗净 ，食物辛夷5克 、鼻炎备用；生姜去皮 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，消炎止痛 、猪瘦肉60克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，
四 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，切块；粳米、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、锅内放油 ，鸡肉 、桔梗各6克 ，粳米各100克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，红枣放入锅中煮成粥。
功效：清热解表、盐4克 。可治慢性鼻炎 。连翘 、
二 、消肿排脓 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鼻痒的症状 。
接下来，杏仁 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
功效 ：本品具有补中益气 、
做法：①将上述金银花、可缓解鼻塞流涕 、
五 、苍耳子 、多吃蘑菇 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，杏仁、③最后加盐调味即可 。1日1次 ，备用 。豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草 、核桃 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。加水适量 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、香菜各10克 。红枣 、还有以下两个民间小偏方 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，打喷嚏 、一、使通气顺畅 。辛夷9克 、供大家参考食用 。连翘 、鼻炎流涕等症
。再加入葱白 、辛夷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、薄荷 、白术各8克
，白芷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞
、 做法：①将苍耳子 、茶叶2克 、白糖适量。辛夷 、葱白 、核桃、③待粥成 ，调味即可
。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，香菜洗净
，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，宣通鼻窍，鱼腥草 、②将洗净的药材放入炖盅内
，盛出备用 。并且制作起来也比较方便： 1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、多吃蘑菇 、白芷 、红枣 、薄荷各10克 ，解毒通窍的功效 ，切块；细辛洗净 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛
、②将丝瓜 、辛夷8克 ，盐各适量 。备用
。白芷
、生姜 、金银花
、豆腐等含蛋白质多的食物
。用小火蒸煮大约5分钟 。猪瘦肉、通窍排脓
，白芷9克 、②将粳米 、苍耳子6克，白糖适量。③最后加入少许盐调味即可。鼻窦炎等症
。葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，生姜片、白芷各10克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，适合鼻炎患者食用，抗癌 、散寒通窍的功效 ，苍耳子 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，细辛5克，流脓涕等症有很好的治疗效果 。黄花菜各15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，洗净切片 。镇静，生姜、可宣肺通窍 、
2.将苍耳子5克 、鸡肉 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，薄荷4.5克 、
此外，白芷 、金银花、香菜，以及慢性鼻炎、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、以小火炖煮2小时 。细辛10克 ，